Primavera e as Alergias

Com a chegada da Primavera, muitas pessoas aguardam ansiosamente o desabrochar das flores e o aumento das temperaturas. No entanto, para aqueles que sofrem de alergias sazonais, a primavera pode ser uma época desafiadora.

O aumento da quantidade de pólen no ar desencadeia uma série de sintomas desconfortáveis, incluindo espirros, comichão nos olhos e garganta irritada.

Conheça os sintomas:

Enquanto farmacêuticos, procuramos ajudar os nossos pacientes a enfrentar as alergias nesta época sazonal, conheça alguma dicas:

- Mantenha as janelas fechadas: evite abrir as janelas, nos períodos em que existe uma maior quantidade de pólen no ar.

- Limite o tempo que passa ao ar livre: especialmente de manhã, quando a concentração do pólen no ar é maior, e quando estiver mais vento.

- Tome um duche e lave o cabelo antes de se deitar.

- Limpe regularmente a casa: ajuda a remover o pólen acumulado em superfícies (aspire os  tapetas e as cortinas) e móveis. Prefira produtos de limpeza naturais, como vinagre ou bicarbonato de sódio (químicos fortes podem irritar o nariz e agravar os sintomas).

- Não tenha flores dentro de casa.

-Passe os tempos livres no exterior: junto ao mar, na praia, evitando zonas arborizadas.

- Tome a medicação necessária: conforme a prescrição do seu médico ou farmacêutico, como anti-histamínicos, descongestionantes, ou sprays nasais que ajudam a controlar os sintomas.

Visite-nos para obter conselhos especializados e descobrir como podemos ajudá-lo/a a ter uma primavera livre de alergias e cheia de saúde e bem-estar!