Tenho mesmo celulite?
Tenho mesmo celulite? O que é a celulite?
Como é que surge? Posso tratar a minha celulite com remédios caseiros?
Neste artigo vamos ver o que é a celulite, quais as causas e como diminuir esta condição da pele. Continue a ler!
1. O que é a celulite?
A celulite é também conhecida como "pele casca de laranja" e acontece quando a pele apresenta depósitos de gordura. O resultado é um aspeto rugoso, devido à distribuição irregular da gordura sob a superfície da pele.
Esta condição é muito comum e natural, especialmente nas mulheres, e apesar de ser difícil de a fazer desaparecer sem procedimentos cirúrgicos, há formas de a diminuir e prevenir.
A grande desvantagem da pele casca de laranja é a insegurança e o condicionamento que pode provocar em quem a tem.
2. Em que zonas do corpo surge a celulite?
Apesar de surgir maioritariamente nas ancas, nádegas e coxas, a celulite pode também ser observada no peito, braços e abdómen.
3. Que fatores influenciam o aparecimento da celulite?
Existem vários fatores que contribuem para a celulite, sendo que esta é uma condição observada maioritariamente em mulheres. Veja se alguma destas questões se aplicam a si:
Fatores hereditários;
Alterações hormonais, como uma gravidez ou fruto da adolescência;
Desequilíbrios hormonais;
Toma de contracetivos orais;
Consumo elevado de alimentos que favorecem a acumulação de gordura, como refrigerantes e fast food, e ricos em sal, que causam o aumento da retenção de líquidos;
Sedentarismo;
Tabagismo;
Stress;
Utilização de roupa muito apertada;
Permanência muito tempo em pé ou sentada.
4. O que fazer para diminuir a celulite?
Há algumas formas naturais de prevenir ou diminuir a celulite. A adoção de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, ingestão regular de água e prática de exercício físico são os fatores que mais vão contribuir para a diminuição do aspeto da pele casca de laranja.
Em complemento, quando há fatores que não consegue controlar para diminuir a celulite, pode conseguir com a utilização de cremes anticelulíticos como Woman ISDIN Reafirmante - associados a massagens, favorecem a diminuição da celulite. Estes produtos possuem na sua composição ingredientes como cafeína, chá verde entre outros que tornam a pele mais firme e melhoram a circulação sanguínea.
Siga ainda algumas destas dicas para otimizar os seus resultados:
Utilize roupa confortável, evitando roupas muito apertadas, que dificultam a circulação sanguínea;
Beba pelo menos 2 litros de água por dia;
Beba chá de cavalinha e chá verde, pois apresentam propriedades diuréticas e melhoram a circulação sanguínea;
Utilize um esfoliante corporal uma a duas vezes por semana para aumentar a eficácia dos cremes anticelulíticos;
Se no seu dia-a-dia tem de permanecer muito tempo de pé ou sentada, opte pela utilização de umas meias de descanso;
Pratique exercício físico e uma alimentação equilibrada para diminuir a acumulação de depósitos de gordura.